Preskripsi Latihan untuk Kursus Pencegahan dan Rawatan Penyakit - Trinity College Dublin

Ketahui bagaimana latihan fizikal dapat membantu pesakit, termasuk mereka yang menderita penyakit kardiovaskular, masalah kesihatan mental dan barah.

Ketahui mengapa senaman itu penting dalam merawat dan mencegah penyakit

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, manfaat kesihatan sepenuhnya dari latihan telah terbukti. Persepsi dalam bidang kesihatan terhadap latihan dan resepnya sebagai rawatan juga telah berubah secara mendadak.

Dalam kursus ini dari Trinity College Dublin, anda akan meneroka evolusi preskripsi latihan. Anda akan belajar mengenai peranan latihan dalam rawatan pelbagai populasi klinikal termasuk mereka yang mempunyai penyakit kardiovaskular, keadaan pediatrik dan barah.

Anda juga akan mempertimbangkan hubungan antara latihan dan peningkatan kesihatan mental.

Apakah topik yang akan anda tutupi?

Lebih dari dua minggu mengetahui faedah bersenam dalam mencegah dan mengubati penyakit dan meningkatkan keyakinan anda terhadap preskripsi latihan sebagai rawatan.

• Minggu 1: Meneroka penyelidikan mengenai faedah aktiviti fizikal; bukti yang telah memberi maklumat mengenai garis panduan preskripsi latihan dan pertimbangan keselamatan.
  
• Minggu 2: Ketahui bagaimana penyesuaian fisiologi untuk senaman diterjemahkan ke hasil kesihatan yang lebih baik dan bukti yang menyokong preskripsi latihan di beberapa populasi klinikal biasa.

Bilakah anda mahu memulakan?

Sebilangan FutureLearn kursus FutureLearn dijalankan berkali-kali. Setiap larian kursus mempunyai tarikh mula yang ditetapkan tetapi anda boleh menyertainya dan mengusahakannya setelah ia bermula.

• Boleh didapati sekarang

Apa yang akan anda capai?

Pada akhir kursus, anda dapat:

• Kenal pasti alat pengukuran aktiviti fizikal asas - pemantau kadar denyutan jantung, pecutan, pedometer dan soal selidik.
• Ringkaskan sejarah panduan preskripsi latihan.
• Kenal pasti faedah latihan untuk kesihatan otak, sistem muskuloskeletal, penyakit kardiovaskular, diabetes jenis 2, dan COPD.
• Menghargai interaksi yang kompleks antara senaman, aktiviti fizikal dan sistem kekebalan tubuh, khususnya kesan anti-radang dari latihan.
• Terangkan bagaimana garis panduan preskripsi latihan dapat disesuaikan untuk populasi pediatrik klinikal.
• Menunjukkan kesedaran bukti untuk menyokong latihan sebagai alat rawatan untuk pelbagai populasi klinikal termasuk mereka yang menderita osteoartritis, diabetes jenis 2, dan penyakit kronik lain.
• Renungkan pengalaman preskripsi latihan, panduan aktiviti fizikal, dan keselamatan preskripsi latihan.
• Huraikan tindak balas kardiovaskular dan pernafasan terhadap senaman akut dan kronik.
• Menilai garis panduan aktiviti fizikal semasa secara kritis.
• Terangkan bagaimana mengukur kecergasan dan kekuatan secara objektif - ujian berjalan selama enam minit, dan penggunaan dinamometer pegangan tangan.
• Terangkan bagaimana garis panduan preskripsi latihan dapat disesuaikan untuk populasi yang lebih tua.

Siapakah kursus?

Kursus ini dirancang untuk profesional penjagaan kesihatan yang ingin memperluas pemahaman mereka mengenai preskripsi latihan dan aktiviti fizikal sebagai alat untuk mencegah dan merawat penyakit.

Tidak memerlukan pengalaman atau kelayakan sebelumnya.

Dengan siapa anda akan belajar?

Siapa yang mengembangkan kursus ini?

Trinity College Dublin

Ditubuhkan pada tahun 1592, Trinity College Dublin adalah universiti dengan kedudukan tertinggi di Ireland. Ini mempromosikan persekitaran interdisipliner yang pelbagai untuk memupuk penyelidikan, inovasi, dan kreativiti yang canggih.

Sertailah kursus ini